Diez razones para incluir pollo en la dieta de los niños

Esta carne magra es un excelente complemento desde los seis meses. Cuáles son sus aportes nutricionales y qué ayuda a desarrollar en los más chicos.

1. Es una carne tierna que resulta ideal incorporarla entre los primeros alimentos, para complementar la leche materna a partir de los 6 meses.
2. A su vez, resulta de fácil aceptación ya que su sabor es suave y agradable.
3. ¡Es fácilmente combinable con otros alimentos, por ello permite crear una infinidad de platos atractivos para los niños!
4. Es fuente de proteínas, componentes necesarios para favorecer el rápido crecimiento y desarrollo de músculos, huesos y órganos propios de esta etapa.
5. Suministra grasas esenciales, como el ácido linoléico, necesario para formar los componentes de las membranas celulares y la función normal de la piel.
6. Cuida desde pequeños el sistema cardiovascular debido a que en su calidad de grasas predominan las de tipo insaturadas.
7. Favorece el buen desarrollo y funcionamiento del cerebro, así como también el rendimiento físico dado que es una fuente de hierro de alta biodisponibilidad.
8. Ayuda a reforzar las defensas del organismo debido a su contenido de zinc.
9. Suministra vitaminas B3, B5, B6 y B12, las cuales colaboran en funciones vitales como el aprovechamiento de los distintos nutrientes que se incorporan a través de los alimentos, la producción de sangre y el funcionamiento del sistema nervioso.
10. Es fuente de una buena cantidad de nutrientes a bajo costo.