Los hombres argentinos son los que más sobrepeso tienen en Sudamérica

El último “Mapa mundial de obesidad”, divulgado por la Organización Mundial de la Salud, reveló que los hombres argentinos son los suramericanos que más problemas alimenticios tienen. De acuerdo con el informe, un 64 % de los masculinos tiene sobrepeso, mientras que 24 % padece de obesidad.

En este sentido, la licenciada en nutrición, Carina Longoni, explicó que lo que presentan los hombres es “obesidad abdominal o androide”. Y agregó que “lo más común es que no realicen controles, con lo cual muchas veces los valores de los análisis están alterados, los órganos comienzan a funcionar mal porque trabajan más exigidos por la cantidad de grasa que se acumula”.
En cuanto al trabajo que realizan a la hora de consultar a un profesional, Longoni manifestó que “lo primero que se hace es arrancar con una alimentación variada y, principalmente, cumplir las cuatro o seis comidas del día”.

 

 

Gaseosas: una mala elección

 

 

Por otro lado, la profesional se refirió al consumo de bebidas gaseosas e indicó que dos vasos de esa bebida aportan más cantidad azúcar que la recomendada para una jornada completa. “El líquido por excelencia es el agua, entonces si tomamos un líquido que tiene azúcar y sodio, como son las gaseosas, consumimos más azúcar que la recomendada para el día”.
“Tomar esta bebida los fines de semana está permitido, pero debemos evitar incorporarla a la dieta diaria”, finalizó.