PAMI CAPACITA A JUBILADOS PARA QUE SEPAN CUIDAR SU SALUD

La UGL XV del Pami inició la Campaña de Prevención de Enfermedades Estacionales, que incluye la difusión de medidas preventivas, a través de charlas a centros de jubilados e instituciones, y la distribución de folletería con contenidos educativos asociados a los riesgos estacionales.

Por este motivo, un grupo de voluntarias (señoras jubiladas que ofrecen su tiempo para esta actividad) fue capacitado para brindar charlas sobre la promoción de la salud y prevención de las enfermedades.

Cabe recordar que la obra social de los jubilados y pensionados completa su política de acción en pro de la salud de sus afiliados con la campaña de inmunización antigripal, que organiza anualmente. Este año recibieron la vacuna respectiva más de 50.000 afiliados en toda la delegación, de manera que fue exitosa, según consideraron sus autoridades.

El Dr. Martín de Azcuénaga, director del Pami Santa Fe, explicó en relación con esta iniciativa que “si bien nuestra gran preocupación pasa por las prestaciones médicas por enfermedades, consideramos que hay un gran porcentaje de jubilados que están sanos y que la obra social quiere que sigan así. Por eso, Pami encaró institucionalmente la promoción de la salud y prevención de enfermedades”.

También aseguró que “en la época invernal tenemos una gran demanda prestacional, de la gente mayor pero que afecta a todas las edades, por las características de nuestro invierno. Además de la tradicional prevención de la gripe a través de nuestra campaña anual, al Pami le interesa la promoción de la salud, que se concreta mediante la enseñanza de autocuidados a la gran mayoría de los jubilados, para que sepan cuáles son las medidas preventivas”.

Con ayuda de la comunidad
Para ello, profesionales de la delegación local del Pami y de su Servicio de Enfermería capacitaron a voluntarios, para que den charlas en centros de jubilados y otras instituciones, de manera que llegue la información a todos los jubilados.

En este sentido, la Lic. Silvia Miño, encargada de la campaña del Pami, destacó que “hemos recurrido a gente de la comunidad para que nos ayude a multiplicar el efecto de esta campaña. Además, queremos replicar esta experiencia en el interior de la provincia y en otros lugares de la ciudad para poder llegar a la mayor cantidad de gente”.

Por último, de Azcuénaga explicó que la campaña se basará en los siguientes temas básicos:

– Enfermedades respiratorias, ya que el 10% de los fallecimientos de personas de más de 60 años ocurre a causa de las infecciones respiratorias. Por eso, nuestra institución hace mucho hincapié en la prevención mediante la vacuna antigripal y charlas para prevenir enfermedades respiratorias.

– Cuidados del frío: el frío no es una enfermedad patógena sino que disminuye las defensas y predispone a complicaciones respiratorias.

– Intoxicación por monóxido de carbono: nuestra realidad social nos dice que no en todos lados tenemos calefacción central, sino que hay muchos hogares en donde se usan las estufas a querosene y braseros. También los calefones producen gran cantidad de monóxido de carbono.

– Alimentación: es muy necesaria en esta época de frío, porque el organismo requiere ingerir calorías, porque es la forma en que se pueda defender de estos patógenos que andan circulando.

– Prevención de los accidentes: la gran mayoría de los accidentes se produce dentro del hogar, como por ejemplo: engancharse con una alfombra o patinarse en un baño. Esto predispone a personas mayores de 50 años (en las que puede estar presente la osteoporosis, sobre todo en las mujeres por los niveles estrogénicos) a las fracturas de cadera o de muñeca.

Más información Pami Escucha (teléfonos gratuitos): 138 y 0-800-222-7264.
A cuidarse del frío
La Campaña de prevención de Enfermedades Estacionales del Pami apunta a promover medidas de autocuidado para la promoción de la salud en sus afiliados.

Por eso, sugiere tener en cuenta las siguientes recomendaciones para evitar enfriamientos, ya que el frío y los cambios bruscos de temperatura contribuyen a que surjan enfermedades como los resfríos, que pueden tener graves complicaciones para la salud:

– Esté preparado para afrontar un posible cambio brusco de temperatura: siempre lleve alguna prenda para abrigarse, por si refresca.

– Evite mojarse o salir mojado a la calle: trate de estar y mantenerse seco pues la humedad enfría el cuerpo rápidamente.

– Abríguese convenientemente dentro de su casa y al salir de ella.

– Evite salir si no es necesario hacerlo, principalmente si está enfermo.

– Si tiene que salir, hágalo en forma muy breve: recuerde que deberá protegerse con sombrero, bufanda para cubrirse la cara y la boca, guantes, un buen abrigo y, si es posible, varias capas de ropa no apretada.

– Esté atento a los cambios de temperatura en las habitaciones, ya que a veces no se perciben.

– Mantenga el ambiente en condiciones saludables y ventilados: evite estar en ambientes contaminados y cerrados.