Taller de yoga para adultos

Las Clases se  efectuarán los Lunes y miércoles en el horario de 14,30 a 15,45 hs.y las inscripciones ya están abiertas,  de Lunes a Viernes de 14 a 22 horas

La cuota mensual será de  $ 170.-

Sobre el Taller
"….No somos torpe y pesada materia, sino un modelo que se construye así mismo y se renueva constantemente":  Norber Weiner.

El yoga es una disciplina que abarca al ser humano en forma integral: cuerpo, mente, emociones y espíritu, el arte de estar presentes aquí y ahora.

Las clases se desarrollan comenzando con ejercicios suaves movilizando toda la columna vertebral, las articulaciones, estirando los músculos y llevando la respiración a plena conciencia, para luego sostener posturas respirando correctamente y en concentración, así con un cuerpo -afinado- pasar  a una relajación profunda.

El yoga actúa sobre todo el organismo: aumenta la densidad ósea, devuelve la movilidad a las articulaciones flexibiliza los músculos y mejora la postura. También tonifica todos los sistemas, aumenta la concentración y la potencialidad del cerebro tendiendo a regular el delicado equibrio entre cuerpo mente y emociones ayudando a conservar y restablecer la salud.

Con su práctica colaboramos para aumentar la resistencia al stress y ala tensión de la vida cotidiana

Las clases se dictan para todas las edades y ambos sexos.